タフを考えて、後輩を巻き込んでランニングすることにしました。

「上級、何だか幾らかぽっちゃりしてきました?」
ウチに遊びに来た後輩が唐突に怒りを踏んできました。
よし、今日の飯は肉といった油を一切引き抜くけど嬉しい?
主人はとてももの悲しい風貌を通じて、上級に付き合いますよと言ってくれました。

洒落ですけどね。
因みにすき焼きを一緒に取る日程でしたね。

まぁボクが言ったことは洒落でしたが、主人の言ったことは洒落ではなく痛感しました。
フェア、ウエスト界隈という大腿幅がパツってますね。

発表でお馴染みの、あのムキムキか細く生まれ変われるクラブに通おうかとまだまだ本気で考えました。
そんなわけで後輩というすき焼きを食べながら、それでは二太陽に一回はランニングすることに決めました。
後輩は巻き添えでボクと共に滑る日程だ。

後輩はそこまで太ってはいないのですが、でもボクと同じようにしばしば摂るしムーブメント不足気味。

食する体積に対してあきらかにムーブメント不足なのはいけませんからね。
ポッチャリだけでなく元気現状から考えても、適度なムーブメントは大事だと思います。

そうして適度なムーブメントは、心も体も活発化してポジティブにできると思いますから、相乗系にメリットな現状が多いことでしょう。
有益はするけど赤字はしないって、やけにいいこと尽くめですよね。

という説得を後輩として、再三「えー!えー、私もだかぁ?」と言っていました。
後輩は延々と言って付き合って得る良い方。
私一人では長続きしないかもしれないですが、おんなじ事柄意識を有する人がいるという私も続けられる気がします。

胴はいっぱいになり、状態をしていると、後輩は自分の胴を触っていました。
「ええ、上級、私も一緒に走ることに決める」

どうも後輩の中でもランニングをすることに決めたようです。
痩身会員が出来て、私もやる気が出てきましたので頑張ろうと思います。http://www.timetowerlv.com/